Online Zayıflama Sisteminde 31 Kilo Verme Başarısı!

Değişim… Sihirli kelime tahmin edeceğin gibi Devrim; yani değişim ana ilkesi ve sözlük anlamı köklü, hızlı, kapsamlı bazen kanlı değişim. İsimlerin insanlara kattığı ruhu hepimiz biliriz. 13 Ocak 1974 pazartesi 08.55 saatler göstermeden daha annemin karında iken babam tüm sosyalist ve devrimci ruhu ile kızda olsa erkekte adı devrim olacak demiş. Uzunca bir süre söyleyememiş ahali ismimi zamanla alışmışlar. İsmimin ruhuma kattığı rüzgârların ters estiği zamanlar yaşadım uzunca bir süre, her şey kötüye gitti sanki birden yaşam enerjim çekti gitti. Bununla birlikte kilolarda geldi ne yapsam ne etsem kurtulamadım, üstelik düşündükçe daha da çoğaldılar (tek hücreli bunlar bölünerek çoğalıyor sanki)çoğaldıkça daha da yedim yedikçe daha da derine battığımı hissettim, battıkça daha da yedim tam bir kısır döngü durumu yani.

Az da olsa kalan bilinç kırıntılarımla bedenime zarar verecek yollara sapmamayı başardım ama çözümün hapta ilaç da olmadığını kavramıştım daha derinlerde bir yerdeydi çözüm ama neydi ona karar verememiştim tam bir nekahet dönemi başladı bende.

Hayat çok garip sürprizlere gebe şimdi geldiğim noktadan bakınca bunu daha iyi anlıyorum hiç olmadık bir anda ve mekanda Online Zayıflama Sistemiyle zayıflamış Birgül’e tanıştım. Üstelik ilk defa karşılaşmıştık sadece ayaküstü beş dakika konuştuk ben sordum o cevap verdi ve ayrıldık. Ben sürece ve sisteme dahil olduktan uzunca bir süre sonra yeniden karşılaştık. Eminim oda çok şaşırdı bu duruma.

O an sihirli an ve HK Performans‘ı aradığımda ilk duyduğum ses beni çok etkiledi. Bir çok yönetim ve sistemin dışında şu iki cümle oldu  ‘’sen ne zaman kendini hazır hissediyorsan o zaman gel oldu’’ bu cümleden yaklaşık 1,5 ay sonra sisteme dahil olmuştum. 

Kilobekçime, düşününce aslında bana hiçbir şey söylememişsin gibi geliyor, şunu yap bunu yap diye ama bir şeyi öğretmişsin bir kılavuz bir öğretmen gibi kendi potansiyelimi, aslında neler yapabildiğimi mi görmememi sağlamışsın bütün bu durumu inşa ederken gösterdiğin sabır ve yargısız tarafsız duruşunu koruman ayrıca alkışa değer.

Farkındalık… Bir yıl önce biri bu kelimeyi bana söylese offff Püff der, “ne ya bu farkındalık tüm gelişimciler tarafından durup durup söyleniyor, bu konu ile ilgili yazılmış kitaplarda durmadan tekrar ediyorlar hiç bitmeyen bir şarkı nakaratı gibi” derdim. Neyin farkında değiliz(?)”yiyoruz, içiyoruz, uyuyoruz, yaşıyoruz, acı çekiyoruz, seviniyoruz, ağlıyoruz, gülüyoruz” derdim. Daha neyi fark edeceğiz(?)

Ama kazın ayağı öyle değilmiş hiçbir şeyin farkında değilmişim, evet yaşamak zorunluluktan saymışım adına yaşamak dediğim zaman öldürmek olan bir boşluktaymışım oysa evet o yüzden ikinci sihirli kelimem farkındalık o yüzden.

Matrix filmi hemen hemen hiç izlemeyen yoktur diye düşünüyorum bende onlardan biriyim çok etkilenmiştim hoş ben iflah olmaz Keanu Reeves hayranlığımın yenilip izlemiştim başlarda. Derin biz iz bırakmıştır bende, farkındalık deyince bu film gelir aklıma hak eden gözünle gördüğün yaşadığını sandığın dünyan gerçek mi? Bunu bir kere daha düşün derim, ama görünenin arkasında görünmeyen bir gerçeklikte olabilir mi? Bizde düzenin ve toplumun bize dayattığı Matrix’ler de yaşıyor olmaz mıyız? Sorunlarını çözmek için, insanın bazı şeyleri gerçekten fark etmesi gerekiyormuş…

Kilobekçiliği sistemine başladığım süreçte değişim ve farkındalık adına o kadar çok şey yaşadım ki burada bunları alt alta sıralamak çok zor. Önce değişeceksin her değişimle birlikte yeni bir farkındalık alacaksın hayatına, her farkındalıkla zihninde yeni bir kilit çevriliyor ve kafanda yeni bir kapı açılıyor. O odada durup bir dinleniyorsun kendini ve yeni durumu gözden geçiriyorsun. Hani insan yeni geldiği bir mekânda havayı koklar alışır ya öyle bir durum. Sonra etrafı keşfediyorsun evet bak orada bir kapı daha var oraya devam edeyim. Kimi zaman çok beklemeden geçiyorsun bazı odalardan çabuk keşfediyorsun bu sende olanlarla ilgili kapılar, ama kimi zaman girdiğin oda sisli puslu kasvetli geliyor önünü göremiyorsun kaybolmuş gibisin kapı falan yok ama işte orada Kilobekçisine  çok iş düşüyor; elinden tutsun güç versin, yalnız olmadığını hissettirsin, gözlerin sise alışsın ki gör ve farkına var diye.

 En zor şey değişimi anlatmak galiba çünkü değişim fiziksel olarak görünen kilo vermenin ötesinde, elle tutulamayan kısmı zihninde kalbinde bir yerde çünkü hele de konu insanın kendi değişimi ve süreci olunca daha da zor bence. Aslında yaşanılan şey çok sade ama kelimelerle anlatılması bir o kadar çok karışık. “Az ye, çok hareket et, anda kal, sadece yaşa, mutlu ol” dese biri bundan bir yıl önce “öfffff saçmala hayat bu kadar basit olmaz” diyorsun başlarda ama bunu karmaşık hale getiren zihnimiz ve 5 duyumuz…

Kısacası; “110 kilo, 40 yaşında doldurmak üzere bir kadın için en değerli ama en kritik yaşlardayken, artık dibe vurduğun, hayatın anlamını yeniden gözden geçirdiğin için mutlu musun?” sorusunu kendime sorduğum ve cevabını alamadığımda, vurduğumdipten nasıl çıkacağımı bilemediğim bir durumda karşılaştık Kilobekçimle. 

Kilobekçimi ve sistemi bulmam bir tesadüf mü yoksa ben mi çağırdım sorusuna cevap vermemiştim uzunca bir süre ama sanırım ben çağırdım evren benim kendi içimde attığım sesiz çığlığa daha fazla kayıtsız kalamadı sanırım ve cevap verdi.

Cevabın adı HK Performans Online Zayıflama Sistemi!

Habercisi ise Kilobekçim oldu.

D.B.A.

NOT: Okumuş olduğunuz online zayıflama sistemi yorumu, HK Performans Kilobekçiliği sistem üyesi tarafından yazılmıştır. Üye yorumları ve zayıflama hikayelerini okumak için www.hk.com.tr adresini ziyaret ediniz.

25 KİLO ZAYIFLAMA, TOPLAMDA 100 CM İNCELME BAŞARISI!

Senelerce her türlü zayıflama programlarını takip edip, aklınıza gelen ne kadar bitki çayı varsa bunları ayrı ayrı veya birbirine karıştırıp içen,  gerek koku gerekse tat bakımından iğrenç bir çok bitkisel ilaçlar kullanıp, vücudumu mahveden birçok kimyasal kremler kullanan, akupunktur sayesinde sayısızca iğneler yiyen, adını bile hatırlamadığım birçok makineler içinde eziyetler görüp, yaşadığım ilin bütün diyetisyenlerinin baş müşterisi olup, geçici mutluluklardan sonra her seferde hüsrana uğrayan ben…

Mahvolmuş bir beden, kendine saygısı ve güveni kaybolmuş biriydim. Bedeni büyüdükçe ruhu küçülen, ruhu küçüldükçe etrafına zehirler saçan ben… İşte ben bu şartlar içinde HK Performans'ı tanıdım.

Bu sistem sayesinde kilolarım yok olurken ruhum büyüyordu. Kendime olan güvenim ve saygım artıyordu. Adeta yoldu yürüyüşüm bile değişmişti. Hayata bakış açım bile bir hoş olmuştu. Bu program ile kiloların bizi değil, bizim kilolarımızı yönetmeyi öğrendiğimiz bir gelişim programıydı.

Bozulan fabrika ayarlarına yeniden kavuşmamak, mutsuz ve umutsuz insanların yeniden hayata kazandırılması projesi, hayata küsenlerin destan yazdığı platformdur. HK Performans, adrese teslim zayıflama ve gelişerek değişim programının adıdır.

Meğerse ben ne kadar çok yanlış olan şeyleri doğru olarak biliyormuşum. Bütün düşünce yapımı alt üst etti, ne iyi de etti…

Bu sistemin temel taşlarından biri ve en önemlisi de adları KİLOBEKÇİSİ olan mükemmel varlıklar… Bunlar bedensel ve ruhi değişimlerin mimarları, kalıcı değişimlerin ustaları, yanlışlıklara odaklanmayan doğru bildiğimiz yanlışlıkları sabırla, azimle bıkmadan usanmadan gösterdikleri özveri ile düzeltme sağlayan, benimle ağlayan, benimle gülen, benimle coşan benimle koşan kişidir.

Kilobekçiligi bazen size omuz veren bir dost, bazen dayanacağımız bir çınar bazen de içimizi dökeceğimiz bir sırdaştır. Kilobekçiliği en asi kayalıklarda, en çılgın çöllerde elimizden tutan bizi düzlüğe çıkaran bir dost, içine gömüldüğümüz karanlıklardan çıkarıp ışığa kavuşturan bir psikoterapisttir.

Günde 15-20 dakika spor yaparken kendimi atletsizim şampiyonasına katılacak bir sanarken, süreç sonunda 2-3 saat spor ve egzersiz yaptığım halde az olduğuna inandıran kıvama getiren kişidir kilobekçisi... Sinirli, asabi, saldırgan, alıngan ve ruhu bitme aşamasına gelmiş birini işleyerek yerine sakin, sabırlı, iyimser, mutlu gülümseyen ve sevecen biri getiren sanatkardır kilobekçisi...

Kilo Kardeşliği sistemi; Hiç tanımadığınız, görmediğiniz, bilmediğimiz insanlar topluluğunun sanal ortamda, birbirlerinin iyi gününde kötü gününde yanlarında olan, bir birilerinin iyiliği için ellerinden ne geliyorsa yapan tüm imkanlarını seferber eden platformun adıdır.

Sistemi kuran, yönlendiren, çalışanlarına, üye olup katkı sağlayan herkese selam olsun.

Ö.Y

Açıklama : 

Kalıcı, hızlı ve sağlıklı zayıflamak,  HK Performans desteği ile gerçekleşir. Türkiye'de ve dünyada eşi benzeri bulunmayan, bireye özel bu denli butik çalışmalarla hem eğleneceğiniz hem de son hedef olan ideal kiloyu bir an olsun unutmayacağınız, zayıflamak için çok özel bir sistemini yaşatır.

Uzman kadrosu ve donanımlı rehberler ile sürekli ve anlık desteği sağlar. ''İdeal kiloda özgürce yaşamak herkesin hakkıdır!'' sloganıyla bütün önceliğimiz ''İNSANDIR''  HK Performans, obezitenin nedenlerini bilen ve zayıflamak için bütün çözümleri uygulamalarında göreceğiniz alternatifsiz bir eğitim ve danışmanlık merkezidir. Kalıcı zayıflamak ve hızlı kilo vermek için en doğru adrestir.  Siz de zayıflamak, ince, fit bir bedende yeni bir yaşantıya adım atmak istiyorsanız, size doğru açılan bu kapıdan içeri girmenizi öneririz.

HK sizi çok yönlü destekler, geliştirir ve değiştirir!

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Not: Yukarıda okumuş olduğunuz başarı hikayesi HK Performans üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazla gerçek başarı hikayesi için LİNKE tıklamanız yeterlidir. 

2 Ayda 23 Kilo Zayıflama Başarısı!

Bu yazıyı yazmak için çok heyecanlıyım çünkü bu yaşadığım duyguları ve yaşamakta olduğum duyguları herkesle paylaşmak istiyorum. Her insanın hayatında mutlaka bir farklılık veya bir dönüm noktası vardır. Benim de bu farklılığım kilolu olmaktı. Kilolu olmak benim için bazı duyguları tatmama sebep oldu. 

Kötü olduğum kadar iyi hissettiğim zamanlar da kiloluyken oldu.  Şu anda zayıflama sürecindeyim ve KİLOBEKÇİM sayesinde çok mutluyum, çok güzel duygular yaşıyorum. Şimdi zamanla vücudumdan fazla kilolarımı kaybediyorum. Kilo vermenin  hissettirdiği mutluluk ve kilo vermeyi yaşadığım ve yaşamakta olduğum egzersiz çalışmaları o kadar zevkli ki bunu ancak yaşayanlar anlar diyorum. 

Gelelim benim dönüm noktama... Benim kilolarımdan kurtulmama yardımcı olan ve olmakta olan Kilobekçime teşekkür ederim. Kendisi bana hayatı, sporu, yaşamayı, hayattan yemek yiyerek değil yemek yemeyerek zevk almayı öğretti. Ona çok ama çok minnettarım. 

  

Halil Kargulu’nun VÜCUDUN ŞİFRESİ kitabını okumakla programa girdim ve kitapta resmen kendimi gördüm. Üye yorumları olsun gerek bilgiler olsun kendimi gördüm. Zaten kitabı okumamla o hafta 3 kilo kaybı yaşadım. Diyet yaparak değil gerçekten tadarak ve yeterli miktarda yiyerek ve yürüyüşlerin keyfini yaşayarak zayıfladım.

Bu programa girmem biraz zaman aldı ama değdi. bu programı ilk anlattığında ben zayıflasam bu programda zayıflayacağımı düşündüm. Neden olmasın ben niye yapamayım diye düşündüm ve çevreden söylenen iradesizlik lafları benim yapamayacağıma karşı adeta korku tehdidiydi. Bir ay geçti bu olayın üstünden artık gerçekten kilo vermek istiyordum ama her çarem başarısız oluyordu. Her başlangıcın sonunda buzdolabı oluyordu. İlk hafta Vücudun Şifresi kitabının yüzünü bile açmaya korktum çünkü bugüne kadar diyet ve zayıflamak adına hangi kitabı okuyup uyguladıysam sonucu daha bir vasat oldu. Kitabı bir şekilde korkularımı bir kenara bırakmak zorunda olarak okumaya başladım ve iyi ki okumuşum. Kitapta adeta kendimi yaşadım. Her üye yorumu olmasa da çoğunlukla yorumlar beni anlatıyordu. Kitabı okumayı o  gece 03:00 e kadar sürdürdüm. 

Üye olmak için tahliller yaptırdım. Sonuçların çıkmasını bekledim ama bu bekleme süreci benim için çok heyecanlı ve sabırsızlıkla geçti. Özellikle ne olacak, benimle ne konuşacaklar, ''kilobekçisi  nasıl biri?'' gibi düşünceler ve önyargılar içinde bekliyordum.   Bana sayfa açtılar ve giriyordum bu sayfaya, bana kilobekçisi bilgilendirme dosyası gönderildi ve ikinci günü salı gününe geliyordu ve çok samimi bir mesaj almıştım. 

Kilobekçimden ilk merhabamı aldım ve çok heyecanla konuşmaya başladım, kilobekçim ile gün geçtikçe, konuştukça önyargılarım kalktı. Her geçen gün yeni bilgiler öğrendim ve hala öğreniyorum. 

 Bugüne kadar niye kaydolmadım diye kendime sorular sorar oldum. Beklediğim zamana, erkenden duyar duymaz kayıt olmadığıma pişman oldum. Bu programa girdiğim için çok mutluyum. O halimden şimdiki halime nasıl geldiğimi ve nasıl zayıfladığımı anlamıyorum. Hala gün geçtikçe değişiyorum ve bu değişime hala alışamıyorum. 

Kitabı okurken 115 kiloydum ve o hafta 3 kilo kaybederek programa 112 kiloyla başladım ve şimdi 2 ay oldu ve ben 89 kiloydum. 

İdeal kiloma gelene kadar programa devam edeceğim. Artık spor hayatımın bir parçası haline geldi. Spor adeta benim mutluluk hormonum oldu ve bu süreçte beni yalnız bırakmayan ve her konuda destekleyen ailem oldu. Bana her geçen gün yaşamdan daha çok tat almamı öğreten KİLOBEKÇİME minnettarım. Her şey güzel olacak!

A.B

Açıklama : 

HK Performans, kilo verme sürecinde üyelerine her zaman en iyisini yaşatır. Dünyada alternatifsiz, MORAL-MOTİVASYON ve TAKİP-KONTROL sistemleriyle herkese kilo verme başarı hikayesi yazdırmaya iddialıyız!

Bildiğiniz bütün doğruları unutun, TAM TESLİMİYET ile HK Performans kilo verme sistemlerine giriş yaptığınız andan itibaren DEĞİŞECEKSİNİZ...!  

Başaramamanız halinde yaşayacağınız travmaların farkındayız. KİLO PSİKOLOJİSİNİ çok iyi bilen ve kilo verme alanında uzman rehberlerin anlık ve sürekli desteğiyle GELİŞEREK ZAYIFLAYACAKSINIZ!

İşkence çekmeyeceğiniz, dayatmaların olmadığı fakat belli bir disiplin ile geçireceğiniz başarılı bir kilo verme süreci sunuyoruz çünkü sizlerin bile kendine inanmadığı zamanlarda başarabileceğinize inandık ve birlikte hayatı ZİRVELERDE YAŞADIK! 

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Not : Bu başarı hikayesi HK Performans ONLINE SİSTEM üyesi tarafından yazılmıştır.Başarı makalelerinin devamı için LİNKE tıklamanız yeterlidir.

Tam 14.6 Kilo ZAYIFLADI!

47 yaş  Boy 1.55  hedefi  55 kg. olmaktı. HK’ Önce kendine yakışan kiloyu hayal etmeyi ve başarmayı öğretti.   Şimdi 48.9   TAM OLMASI GEREKEN GİBİ…  

“Kilobekçiliği bir öğretidir, bir hayat tarzıdır, bir paylaşımdır, hayallere ulaşmaktır, ekip olmaktır, yıkılmadım ayaktayım diyebilmektir, omuz vermek, destek olmaktır. Kilobekçiliği yaşamı sevmek, mutlu olmaktır, kısacası bunu yaşayan için kilobekçiliği ”ÇOK ŞEY”dir.“

Sıra Tarih Süre Kilo Bel Basen Göğüs

– …./…..2015 (Başlangıç) 63.5 kg 95 cm 99 cm 101 cm

1 …/……2015 1 . gün 63.4 kg 94 cm 99 cm 98 cm

01.11.2015 …. gün 49.1 kg 77 cm 84 cm 83.5 cm

06.11.2015 …. gün – – – –

11.11.2015 …. gün 48.9 kg 76 cm 83.5 cm 83.5 cm

6616.11.2015Son 1 gün—-

İlk-Son Kilo ve cm Farkları 14,6 kg 19 cm 15,5 cm 17,5 cm

Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si)22.9920.0015.6617.33

GENEL DEĞERLENDİRME

Günlük Kilo Kaybı

Aylık Ortalama Kilo KaybıAylık V.A. %’ si

Hedef Kilo55 kgHedef Kilonuza Ulaşmanız İçin 6,1 kg Almalısınız.

*Hedef Kilo :  Üyenin ilk gün dosyasında yazdığı kilodur.  

** Kaç gün olduğu yazılmamıştır. İnsanlar kaç gün olduğundan ziyade  BÜYÜK ZİHİNSEL VE RUHSAL değişimi görmek yerine, günlere takılıp  hayallerine ihanet edebiliyor. Burada önemli olan“HK’ sizi her şartta hayalinize kavuşturur” düşüncesidir. Bunu bilmeniz ve görmeniz için süre belirtilmemiştir. Belki  1 ay, belki 3 ay, belki 9 ay,  ne fark eder ?  kesin başaracağını bilmek ve  sonuçtan şüphe duymamak daha esas değil mi?  Not: ilk 2 ayda hedefine çoktan kavuşmuş ve 3 ayda mevcut kiloda olmasına rağmen, ideal kiloda iken bile süreci devam etmektedir. HK’ sadece zayıflamak için değil, tüm geleceğinizi kalıcı değiştirmek için vardır.  Dolayısı ile günlere takılmayınız.

Ruhen ve Bedenen Zayıflama! GELİŞEREK DEĞİŞİM!

Sizler ve kilobekçimin yardımlarıyla ruhen ve bedenen olumlu değişiklikleri beraberinde getiren bir süreç yaşadığım için OMDER Ailesine ve GELİŞEREK DEĞİŞİM uzmanım Kilobekçime çok teşekkür ederim. HK Performans‘a katılma kararım sanırım şimdiye kadar vermiş olduğum en doğru kararlardan biriydi. Bu süreç yıllardır bir türlü inmeyi başaramadığım kiloya inmemi sağlamış olmakla kalmayıp, ruhen de kendimi iyi hissetmemi sağladı. Bu konu ile ilgili detayları aşağıda zaten anlattığımdan burada çok detaya girmeyeceğim. Ancak şunu söyleyebilirim ki kilobekçim ile geçirdiğim toplam 5 ay her yönden daha olumlu, daha pozitif, daha mutlu ve huzurlu hayatı hissetmeme ve manevi olarak rahatlamama yardımcı oldu. İdeal kilomun da altına inmiş olmakla birlikte, bu sürecin getirdiği ruhen ve zihnen yenilenme olayını tamamlama ve Kilobekçimin verdiği manevi desteği devam ettirebilme adına sürecimi uzatmaya karar verdiğimi belirtmek istiyorum. Bu süreçte mutluyum ve şimdilik bunun bu şekilde devam etmesini istiyorum. Son olarak yukarıda ifade etmiş olmakla birlikte bundan sonraki dönemde de kilobekçim ile devam etmek istediğimi özellikle belirtmek isterim. Zira kendisiyle son zamanlarda özellikle çok iyi bir diyalog geliştirmiş ve uyum sağlamayı başarabilmiş olduğumuz için kendisinin olumlu manevi desteğinin devamını dilemekteyim.

Kilobekçiniz hakkında ne düşünüyorsunuz?

Kilobekçim için ne desem ,söze nasıl başlasam bilemedim ki şimdi…

Hiç tanımadığı ve görmediği birine insan nasıl bu kadar güvenebilir,inanabilir ,alışabilir bilemiyorum. Kilobekçim; sırtımı yaslayabileğim koca bir ÇINAR, sığınabileceğim kuytu bir liman,düşerken sarılabileceğim DOST bir el, içimi dökebileceğim çağlayan bir nehir, kanatlarıyla beni hayallerime taşıyan bir savaşçı….

Onu anlamak ve hissetmek zor. Ben de çözemedim başlangıçta. Çok savaştım, çok direndim onu anlamamak,kendimi değiştirmemek adına…Kavgalar ettim, küstüm, isyan ettim, gün oldu çektim gittim, gün oldu ona kafa tuttum. Bazen sinir oldum her şeyine ,beni anlamadığını,beni yeterli çözemediğini düşündüm. Çekip gidesim çok geldi,onunla yürümez dedim ama nedense hep geri döndüm, her dönüşler onu biraz daha anlamamı sağladı.

O hep oradaydı, hep aynı noktadaydı, bir adım geri adım atmadı. Kendinden emin, kişiliğinden ödün vermeden gün be gün beni sardı, sarmaladı. Hayallarimize giden yolu bulmamı sağladı. Kendi tabiri ile “benden ya kaçıyorlar ya da çok seviyorlar, ikisinin ortasını bulamıyorum” tespiti onu anlamak,onu benimsemek adına ne doğru bir tespit. Benim için de başlangıçta kaçıp gitmek tek yol gibi göründüyse de bir türlü çekip gidemedim, ondan vazgeçemedim.Farketmeden ben de onu sevenler kervanına katılmışım ,nedenini sonra idrak edebildim.

Başta dediğim gibi zor onu anlamak. En azından benim için öyle oldu denebilir ama onu anlayabildiğinde uçsuz bucaksız denizlere yelken açmış gibi içinde keşfedilmeyi bekleyen bir sürü cevher, bilgi, sevgi, inanç, hoşgörü olduğunu görüyorsun. Sert ve soğuk gbi görünen mizacının altında sımsıcak sevgi dolu yüreği hissedebiliyorsun. Daha önce hiç böyle bir yoldaşlık yaşamamış biri olarak onu anlamam,onu kabullenmem ve ona güvenmem oldukça vakit aldı.Ben şimdi o günleri kendim için ziyan olmuş günler olarak görüyorum. Benim gibi insanlara zor güvenen, şüpheci,kendinden başkasının fikirlerine çok itibar etmeyen birini nasıl bu aşamaya getirdi hala çözemiyorum. Sanki sihirli bir değnek değmişcesine hayatımı neredeyse tümden değiştirdi. Kimi zaman sırdaşım, kimi zaman psikoloğum, kimi zaman spor hocam ,kimi zaman dert ortağım,yol gösterenim oldu.İşini en iyi şekilde yapma isteğinin verdiği disiplin ile bıkmadan usanmadan benimle uğraştı,başarıya ulaşmamı sağladı.

Kendimi çok şey bilir sanırdım,onun yanında hiçbir şey bilmediğimi anladım. O kadar donanımlı, o kadar verecek cevabı vardı ki her konuda ,bazen kendimi onun yanında küçük bir çocuk gibi hissettiğim çok oldu. O denli hayatıma girmeyi başardı ki ,olmayan kardeşim dedim bazan ona,o denli yakın hissettim.

Beraberliğimizin son demlerine geldiğimiz şu günlerde hayatımda kilobekçimle farkettiğim öyle güzellikler varmış ki ,onları algılamayı başarabildim. Şimdi artık daha dingin,daha huzurlu,daha mutlu ve tabii ki daha hafifim ve tüm bunları ben kilobekçim sayesinde başarabildim.

Belki verdiğim 15 kilo kaybı, başkaları ile kıyaslandığında çok değil ama benim omuzlarımdan, ruhumdan tonlarca ağırlık gitti. Şimdi çevremle daha barışık bir insanım, daha sabırla hastalarıma yaklaşabiliyorum. eksiklikler varsa “Aman o da olmayıversin, ne olacak.” diyebiliyorum. Gelecek beni artık çok korkutmuyor, yaşamayı daha çok seviyorum. Velhasıl; tüm bu güzellikleri fark etmemi sağlayan, daha iyi bir insan olma yolunda yanımda bana rehberlik eden KİLOBEKÇİMİ BEN ÇOK SEVİYORUM.

Böylesine zor bir süreçte; yoktan var etmek ya da enkazı kaldırmak oldukça zor bir iş olmasına rağmen, sabırla bana inandı, beni destekledi ve başarabileceğim duygusunu bana hep hissettirdi. Böylesine profesyonel, işine çok bağlı, “anlatılmaz yaşanır” diye nitelendirilebilecek kapasitede biriyle tanışmama, KB’cim olarak çalışmama vesile olduğu için, yaptıkları seçimden dolayı da HK PERFORMANS‘A ayrıca teşekkür ederim.

Programa başlamadan önceki düşünceleriniz nasıldı? 

Ben kilobekçiliği kavramını ilk olarak yaklaşık 1.5 yıl önce bir hekim arkadaşımdan duydum. Oldukça kilolu bir bayandı, uzun bir süredir onu görmemiştim ve karşımda incecik, ışıl ışıl hali ile mutluluktan uçuyor gibiydi. Bunu nasıl yapabildiğini sorduğumda bana kilobekçiliğinden bahsetti. Eve döndüğümde internetten biraz araştırdım ama o vakit çok ilgimi çekmedi, “para kazanmak için yapılan öylesine rejim programlarından biridir herhalde” diyerek geçiştirdim. Ondan bir yıl sonra birkaç tanıdığımdan da duyunca “ya neymiş bu kilobekçiliği” diyerek biraz daha ciddiye aldım, katılanlarla görüştüm. Konuştuğum kişiler bunun sadece kilo verme programı olmakla kalmayıp, insanın iç dünyasında da derin değişiklikler yaratmasına yardımcı olan “üst düzey bir yaşam koçluğu, bir hayat öğretisi” olduğundan söz ettiler. Esasen tam aklıma yatmamakla birlikte, bunu nasıl başardıklarını da merak etmedim değil. O vakitler ben işin sadece kilo verme kısmıyla ilgileniyordum ve son yıllarda tüm dikkatlerime rağmen gittikçe kilo almaya başlamış, kendimce yaptığım diyet ve aktivasyonlarla kiloda veremez olmuştum. Çok inanmamakla beraber, sadece kilo verme ümidi ile programa başlamaya karar verdim.

Kilobekçiliği kavramı size göre nedir, nasıl yorumluyorsunuz?

Bundan bir yıl önce; biri bana hiç tanımadığım, konuşmadığım ve hatta yüzünü bile görmeden, sesini duymadığım biriyle her gün online görüşüp, ona en özel sorunlarımı anlatacağımı, onun benim için uygun her istediğini teslimiyet içinde uygulamaya çalışacağımı  ve kilo vereceğimi ve hatta bunu yaparken ruhen de kendimi iyi hissedeceğimi söyleseydi, güler geçerdim sanırım. Evet, ilk etapta kulağa biraz garip geliyor tüm bunlar ama böyle yapardım…

Onun için Kilobekçiliği, ” ANLATILMAZ YAŞANIR” diyebilirim ancak…

Kilobekçiliği bir öğretidir, bir hayat tarzıdır, bir paylaşımdır, hayallere ulaşmaktır, ekip olmaktır, yıkılmadım ayaktayım diyebilmektir, omuz vermek, destek olmaktır. Kilobekçiliği yaşamı sevmek, mutlu olmaktır, kısacası bunu yaşayan için kilobekçiliği ”ÇOK ŞEY”dir.

Nasıl beceriyorlar bilmiyorum ama seni senden iyi tanıyıp, tüm kaçış yollarını önceden tahmin edip, sana çok seçenek bırakmadan doğru yolu görmeni bir şekilde sağlamayı başarıyorlar. Ben sanırım kilobekçim için zor bir öğrenciydim. ama o sabırla bir hamuru yoğurur gibi beni yumuşatmayı bildi ve hayatıma farklı bir bakış açısı katmayı bir şekilde başardı. Var daha aşacak yollar, dağlar önümde, bununda farkındayım ama bu aşamaya gelebilmek bile bana çok şey kattı diye düşünüyorum.

Yirmili yaşlardan beri hiç görmediğim kilolara inmenin verdiği hazzın yanı sıra kendime öz güvenim arttı, beslenme alışkanlıklarım değişti, hayat sevincim arttı ve olaylara yaklaşımım pozitif yönde gelişti.  (tam 28 yıl geriye sarmak)

Başlangıçta hiç tanımadığım biriyle her gün “ne konuşacağım ki” derken, gün oldu saatler, günler yetmedi yapılan sohbetlere. Bu sürece başlamadan zor günler yaşamaktaydım, kilo alma eğilimim artmış, içine kapanık, mutsuz, huzursuz, depresif bir ruh hali içindeydim. “Denemekle ne kaybederim, herhalde bundan daha kötüsü olamaz” diyerek başladığım bu süreç kısa sürede bende çok olumlu değişiklikler yapmaya başladı.

Kilobekçiliği sürecine başladıktan sonra olayın sadece kilo verme olmadığını, aslolan şeyin düşünce tarzımızı değiştirmekle alakalı bir şey olduğunu daha iyi anladım. ama bunu anlamak ya da kabul etmek diyelim haftalar, aylar aldı. Hekim olmanın verdiği çok bilmişlik, bana söylenen her şeye karşı çıkma dürtüsü ile kilobekçimle zaman zaman uyuşamadık. Doğru bildiğim çoğu şeyin yanlış olduğunun söylenmesini kabullenemedim, arkama bakmadan kaçıp gitme isteği çok oldu.

Tüm bunlara karşın kilobekçim hep oradaydı; koca bir çınar gibi kendinden emin, hiç taviz vermez edasıyla “nasılsa dönüp dolaşacağı yer yine burasıdır” deyip, sabırla doğruyu görmemi sağladı, bunun için elinden geleni yaptığına inanıyorum. 5 ayın sonunda diyebilirim ki; kilobekçiliği benim hayatımın dönüm noktalarından biridir.

Hayata daha sıkı sarılmama, yaşamı daha çok sevip zevk almama, ANI yaşamaya, her şeyi dert etmemeye, olaylara pozitif yaklaşıp, iyi yönlerini görmeye çalışmama vesile olmuştur. Tüm bu güzellikleri yaşarken de ayrıca üstümdeki yıllardır taşıyıp kurtulamadığım 14-15 kilodan ve ruhumdaki tonlarca ağırlıktan kurtulmama yardımcı olmuştur. Bu yolda bana yoldaşlık, rehberlik eden kilobekçime sonsuz teşekkürlerimi sunmak isterim. Bu süreç doğru beslenme alışkanlıkları edinmeme vesile olmakla kalmayıp, keyifle yapılan sporun yaşantıma iyice yerleşmesine de yardımcı olmuştur. Eskiden de spor yapıyor olsam da, bu daha çok mecburiyet hissederek yaptığım bir şeydi. Şimdi ise spordan zevk alıyor, hatta sürekli yapma isteği duyuyorum. Her boş vaktimi hareketli sosyal aktiviteler ve sportif bir eylemle geçirmek istiyor, sıkıntılı anlarımda yeme isteği yerine, uzun yürüyüşler yapma ihtiyacı daha ağır basıyor. Bu bile benim için büyük bir kazanç diyebilirim. Bu sürecin bana ve aileme kattığı en büyük yararlardan biri de, doğru ve doğal beslenme alışkanlıkları edinebilmemize sebep olmasıdır. Bu da hayatımıza giren artılardan biri olmuştur.

Bu sürecin bize verdiği en büyük katkılardan biri de, bana yoldaşlık amaçlı benimle yürümeye, koşmaya başlayan eşimin de 14 kilo vermesine yardımcı olmasıdır. Yoğun iş hayatımızın getirdiği stresden, artık kurtulmak için ilk başvurduğumuz yol yürümek, koşmak oluyor. Beraber bunu paylaşabilmek bile ilişkimize olumlu bir hava getirdi.

Esasen başlangıçta kilo vermek amaçlı katıldığım bu program; o dönem ancak hayal edebildiğim hedef kilomun bile 5 kilo altına inmemi sağlamakla kalmamış, benim sanki yeniden doğmama yardımcı olmuştur. Bu dönemde hissettiğim maneviyat, mutluluk hali o denli yoğun oldu ki, burada kilo verme amaçlı bulunduğumu bile çok kez arka plana itip, unutarak  “ruhen yenilendiğim bir arınma programı” gibi hissetmemi sağladı.  Özellikle son bir aydır neredeyse hiç kilo verdim, kilo aldım gibi detaylara bile bakmaksızın, kendimi daha dingin, huzurlu, mutlu ve sevgi dolu hissetmem, ruhumdaki farkındalıklar sayesinde olabilmiştir. Tüm bunları hissetmeme yardımcı oldukları için başta kilobekçim olmak üzere tüm HK Performans ekibine sonsuz teşekkürlerimi sunmak isterim.

M.Ö.

Açıklama:  

HK Performans GELİŞEREK ZAYIFLAMA üyemiz sayın M.Ö.’ye, samimi düşüncelerini paylaştığı yürekten teşekkürler ediyoruz. Ayrıca Kilobekçisinin özverili ve kendine yakışan şekilde üyeyi her şartta değiştirme çabasını takdir ile karşılıyor ve Kilobekcisine de çok teşekkür ediyoruz.

Bu üyemize referans olan başka bir DR. Üyemiz Sayın S. Cengiz ve  çok geçmişte HK’üyesi olan değerli hocamız Öğretim görevlisi sayın P. Tunç’a da, yol gösterdikleri için ayrıca teşekkür ediyoruz.

Not: BU BAŞARI HİKAYESİ HK PERFORMANS SİTESİNDEN ALINTIDIR.
Yazının devamını (üye sistem anketlerini) okumak için lütfen HK Performans Başarılar*kısmını ziyaret ediniz ya da linke tıklayınız

AÇIKLAMA: 

HK Performans, sizlerin kilolu olmaya iten faktörleri ve zayıflamak için kesin çözümleri çok iyi bilen bir eğitim ve danışmanlık kurumudur. Deneyimli rehberler eşliğinde hayatın bütün renklerini yaşayacağınız,  son hedef olan ideal kilo bilincinden uzaklaşmadan hayalinize kavuşacağınız bir zayıflama sürecini yaşatır.

HK Performans, Türkiye ve dünya üzerinde  en etkili zayıflama yöntemlerini sunan, sağlıklı ve kalıcı zayıflama alanında alternatifsiz, doğru adrestir. HK farkıyla başaran üyelerimizin başarılarını takip ederek de göreceğiniz gibi, sizlere yalnızca  gerçeklerin olduğu, canlı bir sistemi sunuyoruz. ''İdeal kiloda özgürce yaşamak herkesin hakkıdır!'' felsefesini geliştirdiğimiz bütün eğitim ve uygulamalarımızda önceliğimiz İNSAN'dır. 

Kalıcı, hızlı ve sağlıklı zayıflama yalnızca HK desteği ile gerçekleşir.   Siz de HK ayrıcalığını yaşamak, zayıflamak ve potansiyelinizdeki mükemmeli açığa çıkarmak istiyorsanız daha fazla zaman kaybetmeyin, gelin bu yolda beraber yürüyelim!

HK sizi çok yönlü destekler, geliştirir ve değiştirir!