Kilo Verme Sürecinde Miktar Algısı

Kilo alıp  vermek yasam tarzımız olmuş gibi, sanki bütün günlerimiz bu düşünceyle geçiyor. Toplum olarak artık normal açlığımızı değil duygusal açlığımızı, öfkemizi, hırsımızı her şeyin acısını yemek yemekle çıkarıyoruz. Beynimizdeki düşman bizi ele geçirmiş tok olsan bile seni hep bireyler yemeye zorluyor sanki 

Çocukken çok iyi hatırlıyorum Annem evimize gelen misafirlerimize resmen yalvarırdı biraz daha yiyin diye Bütün masayı silip süpürürdü kocaman gövdeli kadınlar annem hala mutlu olmazdı bide Allahınızı severseniz yiyin diye insanlara baskı yapardı. Bir gün anneannem yeter kızım neden insanlara yalvarıyorsun herkesin bir mide kapasitesi vardır derdi. Anneannem günde 2 öğün beslenirdi halada öyle ve bendende daha sağlıklı

İnsan sağlığı acısından az yemeyi ve çok yemeyi bilmeli  kişi normal açlıkla duygusal açlığı ayırt ederse ona göre azmi çok mu yemesi gerektiğini bilir ama hep duygusal açlığa göre hareket ederse her zaman çok kavramının üst düzeyine çıkar.

ALINTI: 

Okumuş olduğunuz yazı online zayıflama sisteminde üyemizin, süreci ile ilgili yazdığı bir yazıdır.

AÇIKLAMA :

Online zayıflama sistemini kullanan üyemiz miktar algısı ve az çok kavramı ile ilgili kaleme aldığı bir yazıdır.

Sizde sistemimiz hakkında bilgi edinmek istiyorsanız adresimizi ziyaret edin

www.geliserekzayiflama.com

YEMEK İÇİN YAŞAMA YAŞAMAK İÇİN YE

Az kavramı yetersizlik olarak zihnimize yansıtılmışken çok kavramı hep zenginliği ifade eden bir kavram olarak kullanıldı. Halbuki az yemek yemek elit olmanın bir simgesi bence. Geçen katıldığım bir davette müdür ve üst tabaka amirlerin dolu dolu tabakları çok dikkatimi çekti. Görmemiş gibi yemeklere saldırmak. Bu nedir yani? Ben de onların dikkatini çekmiş olmalıyım. Şekersiz kahve eşliğinde bir tane çubuk kraker! Biri yanıma yanaşıp sordu: Siz hangi ilçenin müdürüsünüz? Gülümsedim :)

         Çocukken çok yemek yemeye şartlandırılıyoruz anne- babamız hatta babanne-dedemiz , ninemiz tarafından yesin büyüsün yavrum hesabı yahu tokken niye yiyoruz çocuk bir kusuyor, iki kusuyor sonra bünye ve zihin çok yemeye odaklanıyor Bi de ağlayınca eline çikolata verme muhabbeti var Ahh biz duygusal bayanlar içimizde küçücük kız çocuğu var Masum Niye üzülünce,canımız yanınca,sıkılınca canımız tatlı çekiyor? Hep bu yüzden

         Bir insanın önce gözü doyacak arkadaş derler ama göz hiç doymaz ki hele damak hep tatmak ister Fakat açken herhangi bir gıdayı tükettiğimizde yani ilk lokmamızda onun tadını daha iyi alıyoruz.Sonra açlık tokluk zekayı da etkiliyor diyorum ve ortaya bir tez atıyorum.Aynı zeka (ıq) testini sabah aç yaptığımda ki sonuç ile öğlen yemekten sonra yaptığım sonuç arasında 10 puan fark vardı. Mide diyor ki arkadaş sindirimdeyim kan bana lazım, hiç beyne yeterli kanı gönderemem elindekiyle idare edeceksin artık

         Her şeyin fazlası zarar Suyun bile Böbreklere kalbe yükleniyorsun Acıkmadan yiyorsun mideye yükleniyorsun Ateşte odun var hala sobaya odun tıkıştırıyorsun. Tabi ki böyle düşünmüyordum sizlerle tanışmadan önce Amaan dünyaya bir kere geliyoruz yiyelim içelim Fakat bir şeyi unutuyordum Kendime zarar veriyordum Gerçekten aç mısın?

         Bi de aman kalmasın arkandan ağlar henüz ağlayanı görmedim. Nimet atılmaz o atılanlarla kaç sokak hayvanı doyuyor biliyor musun? Paylaşmayı öğren biraz. Paylaştıkça daha mutlu olursun en azından ben böyleyim.

Saygılar.

Alıntı :

Okumuş olduğunuz yazı Online Zayıflama Sisteminde üyemizin, miktar algısıyla ilgili yazdığı yazıdır.

Açıklama :

Zayıflama sürecinde yediklerimize dikkat edilmesi, sağlıklı şeyler yenmesi, spor yapılması ve tabi ki kendinden emin bir duruş çizilmesi vazgeçilmezlerdendir.

Zayıflama sürecinde ya da normal hayatta hiç fark etmez. Yemek için yaşamamalıyız. Yaşamak için yemeliyiz!

Yediğimiz besin maddelerinin miktarlarına dikkat etmeliyiz. Başkasına göre az olan bir miktar sizin için çok olabilir. Bunlara dikkat etmeliyiz.

Daha detaylı bilgi almak ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız bize ulaşın.

www.geliserekzayiflama.com