 |
| Ayşe'nin Sağlıklı Kilo Verme Günlüğü |
|
Sağlıklı Kilo Vermek İstiyorum
Aslına bakılırsa sanki bütün sıkıntılarımın kilolarımla beraber akıp gideceği gibi bir kanıdayım. Neden diye soracak olursanız her sıkıntıyı kilolarıma bağlıyorum da ondan. Sonunda nasıl yapıyorsam ben de anlamıyorum ama her sorunda kendimi, kilolarımı ve kendimi suçlarken buluyorum. Bu durumdan çok sıkılır bir haldeyim. Hele şu son dönemlerde özellikle hamilelik döneminden sonra daha bir ağırlık olmaya başladı bu konu bende. Çünkü bebeğimle daha çok ilgilenmemi engelliyor ve aslında rahat ve sakin bir yapıya sahip olmama rağmen birden kendime çok sinirleniyorum, hatta karşımdakine bile bazen. Kendime ben de şaşırıyorum. Oysa çok sabırlıyımdır. Ailem bana “Yaa kızım sende peygamber sabrı var valla, ben senin yaptıklarını yapamam” der. Ama sanki artık sabrımı kaybediyorum gibi geliyor bana.
 |
| SAĞLIKLI KİLO VERME |
Bebekle ilgili bir problem yok. O, annemin tabiriyle “aynı ben, çok sakin bir bebek, kolay kolay ağlamaz bile, maşallah çok akıllı”. Ama onunla dışarı çıkınca iste o zaman problemler başlıyor. Doğru düzgün taşıyamıyorum bebeğimiL Bu da beni hem üzüyor hem de sinirlendiriyor. Daha anlatacak çok olay var aslında kiloyla alakalı. Bir de şu alışverişler beni deli ediyor. Zaten kişilik olarak da önce hatayı kendimde ararım, bu da benim hatam olduğu için kendime çok kızıyorum. Bir yere gitmeden önceki “Yaa ben şimdi ne giyeceğim!”yakınmaları mı dersiniz...
Zor çok zor olmaya başladı benim için ve en önemlisi artık etrafımı kırmaya başlayacağım diye çok korkuyorum. Ben düşünmeden hareket etmem ve hatta tartışmalarda bile aklını devre dışı bırakmayan biriyim ama artık kilo konusu açıldığında ağzıma geleni söylemek istiyorum, hatta bazen söylüyorum da. Geçen annemin yine sataşmalarında birşeyler söyler gibi oldum. Anneannem bile şaşırdı ve ortalığı toplamak için bana annemi savunmaya başladı ve “insanın nazı sevdiğine geçer” dedi. Ben bu sakin ve olumlu halimi kendini yiyip bitiren ve aklı daima olumsuzluğa çalışan biriyle değiştirmek istemiyorum...
 |
| SAĞLIKLI KİLO VERME |
Gayet sosyal biriyimdir. Rahat ve relaks olmayı daima sıkıntının önünde tutmaya çalışmışımdır. Birçok şeyi sıkıntı etmemeye çalışırım. Kesinlikle sıkıntılar olduğu zamanda ve mekanda kalırlar (en sevdiğim huyum); sıkıntıları yanımda gittiğim yere götürmem. Ama o ortamdaysam yaşarım maalesef. Çok yoğun yaşasam da asla belli etmem. Başkalarını da kendi sıkıntımın veya üzüntümün içine çekmeye çalışmam. Biraz kapalı kutuyumdur; asla güvenmeden açılmam. (Çünkü açıldığım konularda, ergenlikte özellikle kötü sonuçlarla karşılaştığım için artık kimseye hiçbirşey anlatmıyorum) İnsanlara daima fırsat tanırım. İyi bir dinleyiciyimdir. (Zaten kapalı kutu olduğumu söylemiştim).
Sürekli sağlıklı kilo verme günlükleri okuyorum ve özgüvenimin eksik olduğunu hissediyorum. Sağlıklı kilo verme günlüklerinde her şeyin iradeye dayalı olduğu gibi bir çıkarım var. Ben ise baştan karar versem de hemen vazgeçiyorum, şevkim kırılıyor...
Konuşkanımdır ama güncel konular işte, kendimden pek bahsetmem. (Çünkü sonu genelde kötüye gider, mesela kilolar!) Başkalarını kırmamaya çalışırım. En kötü huylarımdan biri asla hayır diyememem maalesef. Bir de daima savunma halindeyim kim olursa olsun. (kendimde dahil) Galiba özgüvenimi kaybetmeye başladığımdan kaynaklanıyor. Genelde herkes tarafından sevilen biriyimdir. (Çok nadir olarak bana gıcık olanlarla karşılaşıyorum, nazarlık olsun o da :)))))) ) Çok güvenilir biri olduğumu söylerler. Zaten bana verilen sırları ya da anlatılanları kendim için değil Allah için saklarım. Hatta bir keresinde iş görüşmesine gittiğim özel bir şirkette işveren kişiyle iş görüşmesi adı altında adamın içtenlikle anlattığı bütün hayatını dinlemiştim. Sonunda işe alındın mı diye soracak olursanız HAYIR... Adam bütün sıkıntılarını dertlerini ailevi ve evliliğindeki bütün problemleri anlattıktan sonra bana; “Çok güvenilir bir yüzünüz var, beni dinlediğiniz için çok teşekkür ederim AMA kusura bakmayın bana şu muhasebe programını kullanan bir eleman lazım dedi.:))))))) Aslında beni benim değil başkalarının anlatması daha doğru olurdu ama napalımJ Kısaca ben sakin ve kimseyi kırmadan hakiki bir müslüman gibi yaşamaya çalışan biriyim.
Sağlıklı zayıflayan ve sağlıklı kilo verme günlüklerini yazan arkadaşlar bana da yol gösterebilir misiniz acaba?
Şenay Akyol/Muş
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder